The Art of Selflove
Dein Date mit dir selbst.
13.02.2026 - 15.02.2026
Zeit für dich – zum Valentinstagswochenende
Wir laden dich auf ein ganz besonderes Wochenende ein – ein Retreat, das Körper, Herz und Seele verbindet.
Im Kreis von Frauen darf an diesem Wochenende ein besonderer Raum entstehen – achtsam, nährend und ehrlich. Gönn dir eine Auszeit vom Alltag und erlebe ein besonderes Wochenende im Zeichen von Selbstfürsorge, Achtsamkeit und innerer Balance – zum Valentinstagswochenende im wunderschönen Bayerischen Wald.
Wir öffnen den Raum für Ruhe, Reflexion und Leichtigkeit. Dich erwarten herzöffnende Yoga-Einheiten, inspirierende Coaching-Impulse, Journaling und Zeit in der Natur – für mehr Verbindung zu dir selbst und zu dem, was dir wirklich guttut.
Unser Art of Selflove – Retreat findet in der Schnitzmühle in Viechtach statt – einem ganz besonderen Ort mit kreativem Flair, gemütlichen Lodges, einem einzigartigen Spa-Bereich und köstlicher, pflanzenbasierter Küche.
Hier, mitten in der Natur, kannst du loslassen, auftanken und einfach sein.
Darauf darfst du dich freuen
Wir nehmen uns viel Zeit für Yoga & Meditation mit Herzöffnungen, Erdung & innerer Balance.
Du wirst Raum erfahren für Coaching zur Selbstfürsorge, Grenzen & deinen eigenen Bedürfnissen. Journaling & Achtsamkeitsübungen
für liebevolle Routinen runden das Wochenende ab. Außerdem wirst du viel Zeit für dich – in Stille, Bewegung und im Hier & Jetzt spüren.
Dein Selflove-Extra:
Gönn dir das volle Date mit dir selbst:
Nutze den hauseigenen Spa-Bereich, entspanne in der Sauna oder buche optional eine Thai-Massage.
Wenn du tiefer einsteigen möchtest, kannst du zusätzlich ein persönliches Coaching (Einzelsession) mit mir oder Sandra buchen – für mehr Klarheit, Selbstvertrauen und innere Verbundenheit.
Wer begleitet dich durch dieses Wochenende?
Dieses Wochenende gestalte ich mit meiner lieben Freundin Sandra. Sie ist zertifiziete Yogalehrerin und Systemische Coachin.
Sandra verbindet Herz und Bauch in ihren Klassen und hat sich besonders auf Frauengesundheit, Stressreduktion und Resilienz spezialisiert.
Wir beide werden dich durch das Wochenende hindurch begleiten.
Unser Angebot für dich*
Freitag
Ankommen & Eintauchen
ab 15 Uhr
Anreise & Check-in
16:30 – 17:00 Uhr
Begrüßung, Willkommenskreis, Tee
17:00 – 18:15 Uhr
Evening Yoga
18:15 – 19:15 Uhr
Gemeinsames Abendessen
19:15 – 20:15 Uhr
Coaching-Impuls & Journaling
ab 20:15 Uhr
freie Zeit
Samstag
Selflove in Bewegung
07:30 – 09:00 Uhr
Morning Yoga
09:00 – 10:00 Uhr
Frühstück
10:00 – 12:30 Uhr
Coaching-Session – Grenzen & Bedürfnisse I
Routinen & Selbstfürsorge
12:30 - 13:30 Uhr
Gemeinsames Mittagessen
13:30 – 17:00 Uhr
freie Zeit für Spa / Spaziergänge
Add-ons buchbar: Thai-Massage / Einzelcoaching
17:00 – 18:30 Uhr
Evening Yoga
18:30 – 19:30 Uhr
Abendessen
19:30 – 20:30 Uhr
Abendritual: geführte Meditation + Reflexion / Austausch
ab 20:30 Uhr
freie Zeit
Sonntag
Integration & Abschied
07:30 - 08:00 Uhr
Breathwork herzöffnend (optional)
08:00 – 09:30 Uhr
Morning Yoga
09:30 – 10:30 Uhr
Frühstück
10:30 – 13:00 Uhr
Coaching-Impuls & Journaling
13:00 – 14:00 Uhr
gemeinsames Mittagessen
14:00 – 14:30 Uhr
Sharing & Verabschiedung
ab 14:30 Uhr
Individuelle Abreise
* Änderungen vorbehalten.
Inklusivleistungen:
- 2 Nächte im ausgewählten Zimmer
- 5 Yogaeinheiten (aktivierend, entspannend & herzöffnend)
- 3 Coaching-Impulse mit praktischen Tools & Reflexion
- Journaling- & Achtsamkeitsmaterialien
- Future Food Vollverpflegung - plant based -
- Nutzung des Spa-Bereichs (Sauna, Ruhebereiche, Naturbadeteich)
- Tee, Wasser & Snacks im Yogaraum
- Raum für dich – und inspirierende Frauen
Retreat-Kosten (Yoga & Coaching)
Dein Wochenende voller Art of Selflove liegt bei 249 € pro Person.
Im Preis enthalten sind alle Yoga- & Coachingeinheiten, Journaling-Materialien, Achtsamkeitsimpulse sowie Tee & Snacks während der Session.
Die Unterkunft und Verpflegung buchst du direkt über die Schnitzmühle - ganz nach deinem gewünschten Komfort. Nenne hierzu bitte meinen Namen und das Retreat "Art of Selflove".
Wenn du dir noch etwas Gutes tun möchtest, kannst du dein Wochenende mit kleinen Extras abrunden:
- Thai Massage mit Sandra (60 Min.) - 55 Euro
entspannend, lösend, regenerierend
- Einzelcoaching (60 Min.) mit Sandra oder Eva - 70 Euro
Für Klarheit, Fokus, Selbstverbundenheit - tieferes Eintauchen in dein persönliches Thema
Lodge EZ oder DZ / Twin / Emoji Spa
1–2 Personen pro Zimmer 310 €
Lodge Loft / 4-Bett / Emoji Spa
1–4 Personen pro Zimmer 390 €
🩷 Hinweis:
Wenn du alleine reist und dir ein Doppelzimmer teilen möchtest, melde dich gerne – wir versuchen, passende Zimmerpartnerinnen zu finden.
Leistungen & Kosten
Unterkunft
Verpflegung
Future Food Vollpension
feinste, pflanzenbasierte Küche (Frühstück, Mittag, Abend)
inkl. Tee & Wasser im Yogaraum 145 €
Friends Special –
gemeinsam genießen & sparen
Selbstfürsorge tut gut – und gemeinsam noch ein bisschen mehr!
Buche das Retreat mit einer Freundin oder in einer kleinen Gruppe
Warum es sich lohnt, gemeinsam zu kommen
Gemeinsam reisen heißt: Ihr teilt euch ein gemütliches Zimmer, spart bei den Kosten und erlebt das Wochenende zusammen – mit Zeit für Austausch, Lachen & Stille
Light-Version – „The Art of Selflove“ ohne Übernachtung
Du wohnst in der Nähe oder möchtest deine Unterkunft selbst wählen?
Dann ist die Light-Version deines Selflove-Wochenendes genau richtig für dich.
In dieser Variante sind alle Yogaeinheiten, Coaching-Impulse, Workshops und die gemeinsame Verpflegung
(Frühstück, Mittag- und Abendessen laut Retreatplan) enthalten – ohne Übernachtung.
So kannst du dir dein Wochenende flexibel gestalten und dennoch vollständig in die Retreat-Erfahrung eintauchen:
✨ Genieße den Tag in der besonderen Atmosphäre der Schnitzmühle
✨ Lass dich von Yoga, Meditation & Coaching nähren
✨ Nimm dir Zeit für dich – in der Natur, beim Spa oder beim gemeinsamen Essen
Die Light-Version ist ideal für dich, wenn du in der Region wohnst, bereits eine Unterkunft in der Umgebung hast oder dir deine Zeit gern freier einteilen möchtest.
💰 Preis Light-Version: 249 €+ 145€
(inkl. Yoga, Coaching & Verpflegung ohne Unterkunft, exkl. Zusatzangebote)
Bitte melde dich bei Buchung der Light Version direkt bei mir.
Stornobedingungen
Da wir nur eine begrenzte Teilnehmerinnenzahl haben und die Planung für Unterkunft, Yoga & Coaching frühzeitig erfolgt, gelten für „The Art of Selflove“ folgende Stornobedingungen:
Bis 3 Monate vor Retreat-Beginn
→ Erstattung von 80 % des Retreat-Preises
Bis 2 Monate vor Retreat-Beginn
→ Erstattung von 50 % des Retreat-Preises
Bis 30 Tage vor Retreat-Beginn
→ Erstattung von 20 % des Retreat-Preises
Ab 30 Tagen vor Veranstaltungsbeginn oder bei Nichterscheinen besteht kein Anspruch auf Rückerstattung.
Selbstverständlich kannst du jedoch eine Ersatzteilnehmerin benennen, die deinen Platz übernimmt.
Bitte beachte: Die Stornierung bezieht sich ausschließlich auf das Retreat-Paket (Yoga, Coaching & Begleitprogramm). Die Buchung der Unterkunft und Zusatzleistungen (z. B. Massage, Spa, Coaching-Session) erfolgt direkt über die Schnitzmühle bzw. individuell und unterliegt deren eigenen Bedingungen.
Anmeldung - The Art of Selflove
Schön, dass du dabei sein möchtest!
Nutze bitte das Kontaktformular und gib dabei deinen vollständigen Namen, die Teilnehmeranzahl sowie eventuelle Zusatzwünsche (z. B. Thai-Massage oder 1:1-Coaching) an.
So reservieren wir deinen Platz.
Im Anschluss erhältst du eine persönliche Bestätigung mit allen weiteren Informationen zur Zahlung, Anreise und Vorbereitung auf dein Selflove-Wochenende. 🌿